Składniki Slimqa Slim Coffee Booster: dawki w jednej saszetce

Pięć substancji aktywnych, jedna saszetka, wszystkie ilości podane na etykiecie. Sprawdź, czym jest każdy składnik Slimqa Slim Coffee Booster, skąd pochodzi i ile go znajdziesz w porcji.

Czytanie etykiety suplementu zajmuje kilka minut, a oszczędza wielu niespodzianek. W tym artykule przechodzimy przez składniki Slimqa Slim Coffee Booster po kolei, tak jak w tabeli wartości odżywczych. Ogólne informacje o produkcie zebraliśmy na stronie głównej, a opis całości znajdziesz w tekście Opinie i przegląd.

Co zawiera saszetka Slimqa?

Jedna saszetka waży 2 g i dostarcza około 5 kcal. W pudełku jest ich 30, co daje 60 g proszku. Poniższe wartości pochodzą z etykiety producenta.

RWS oznacza referencyjną wartość spożycia dla przeciętnego dorosłego. Ustalono ją tylko dla witamin i składników mineralnych, dlatego w czterech wierszach widać kreskę. Zwróć uwagę na jednostki: chrom podaje się w mikrogramach (µg), czyli tysiącznych częściach miligrama. To normalne dla pierwiastka śladowego, którego organizm potrzebuje bardzo niewiele.

Chrom w postaci pikolinianu chromu

Chrom to pierwiastek śladowy. Pikolinian to forma, w której jest związany z kwasem pikolinowym, często stosowana w suplementach. W jednej saszetce znajdziesz 100 µg chromu, czyli 250% wartości referencyjnej (wynosi ona 40 µg). W codziennym jadle chrom występuje w niewielkich ilościach: w brokułach, pełnoziarnistym pieczywie, ziemniakach, niektórych rodzajach mięsa i przyprawach. Autoryzowane oświadczenia mówią, że chrom przyczynia się do prawidłowego metabolizmu makroskładników oraz do utrzymania prawidłowego poziomu glukozy we krwi. Więcej w artykule Chrom i kofeina.

Kofeina

Kofeina jest najlepiej znaną substancją w saszetce, bo to samo pijesz w kawie. W Slimqa jest jej 120 mg w porcji, a to więcej niż próg 75 mg, od którego można stosować oświadczenia: kofeina zwiększa czujność i poprawia koncentrację. Pamiętaj, że saszetkę sypiesz do napoju, który zwykle sam zawiera kofeinę. Jeśli rano pijesz mocne espresso, a po obiedzie jeszcze herbatę, policz wszystkie źródła. Nie zaleca się produktu dzieciom, kobietom w ciąży i karmiącym piersią.

Ekstrakt z zielonej kawy

Zielona kawa to po prostu niepalone ziarna kawowca. Ekstrakt powstaje z nich przez wyciągnięcie substancji rozpuszczalnych i wysuszenie. W saszetce jest go 100 mg. Ziarna palimy po to, by uzyskać aromat znany z kawiarni, a zielone zachowują inny skład chemiczny. Dla tego ekstraktu nie ma zatwierdzonych oświadczeń zdrowotnych, więc podajemy tylko to, czym jest i ile go jest. Szerzej opisaliśmy go w tekście Zielona kawa.

Wszystkie ilości podane na etykiecie

Poznaj Slimqa Suplement diety. Nie jest lekiem. Tylko dla dorosłych (18+). Nie zastępuje zróżnicowanej diety.

L-karnityna

L-karnityna to związek zbudowany z aminokwasów, który wytwarza sam organizm. Znajdziesz ją także w jedzeniu, przede wszystkim w mięsie czerwonym, a mniejsze ilości w rybach, drobiu i nabiale. Saszetka zawiera 300 mg. To tyle, ile otrzymasz z wyraźnie większej porcji mięsa lub mleka, choć dokładne wartości zależą od produktu. Dla L-karnityny nie ma zatwierdzonych oświadczeń zdrowotnych. Dalsze szczegóły w artykule L-karnityna i kurkumina.

Kurkumina

Kurkumina to główny barwnik kurkumy, czyli żółtej przyprawy znanej z curry. W Slimqa pochodzi z ekstraktu z kurkumy zawierającego 95% kurkuminoidów i występuje w ilości 100 mg na saszetkę. Żeby zobaczyć skalę: zwykła łyżeczka kurkumy z przyprawowego słoiczka zawiera jej znacznie mniej, bo przyprawa to w większości inne składniki rośliny. Kurkumina nie ma zatwierdzonych oświadczeń zdrowotnych. Producent zaleca, aby osoby z chorobami dróg żółciowych lub wątroby oraz przyjmujące leki przeciwzakrzepowe skonsultowały się wcześniej z lekarzem.

Pozostałe składniki

Poza pięcioma substancjami aktywnymi w saszetce są składniki pomocnicze, które decydują o smaku i konsystencji:

• Inulina to błonnik z korzenia cykorii. Dobrze rozpuszcza się w napojach i nadaje proszkowi delikatną słodycz.
• Aromat naturalny poprawia smak całości.
• Ekstrakt z liści stewii słodzi bez dodawania cukru.
• Ekstrakt z pieprzu dopełnia recepturę.

Produkt jest wegański, bez glutenu i bez GMO. Jeśli masz alergię pokarmową, zawsze sprawdź aktualną etykietę na opakowaniu.

Które składniki mają autoryzowane oświadczenia?

Tylko dwa. W brzmieniu zatwierdzonym w rejestrze UE:

• Chrom przyczynia się do prawidłowego metabolizmu makroskładników.
• Chrom przyczynia się do utrzymania prawidłowego poziomu glukozy we krwi.
• Kofeina zwiększa czujność.
• Kofeina poprawia koncentrację.

Wszystkie pozostałe składniki opisujemy neutralnie. To uczciwy sposób czytania etykiety: oddziela fakty od marketingu i pozwala porównać produkt z innymi.

Jak składniki mają się do zwykłego jadłospisu?

Większość składników Slimqa nie jest egzotyczna. Brokuły i pełnoziarniste pieczywo dostarczają śladów chromu, kawa i herbata kofeiny, wołowina i mleko L-karnityny, a kurkuma ląduje w polskich kuchniach w curry, ryżu czy mleku z kurkumą. To, co wyróżnia saszetkę, to skoncentrowana, odmierzona porcja w jednym miejscu. Właśnie dlatego suplement określa się jako uzupełnienie diety, a nie jej zamiennik. Obiad, śniadanie i kolacja pozostają ważniejsze niż jakakolwiek saszetka.

Na co zwrócić uwagę przed zakupem?

Przed pierwszą saszetką przeczytaj etykietę na opakowaniu, bo to ona ma pierwszeństwo przed każdym opisem w sieci. Policz łączną kofeinę z całego dnia i upewnij się, że nie przekraczasz zalecanej dziennej porcji. Jeśli przyjmujesz leki, szczególnie przeciwzakrzepowe albo regulujące poziom cukru we krwi, zapytaj lekarza. O zasadach stosowania przeczytasz w tekście Jak stosować, a o ostrzeżeniach w artykule Bezpieczeństwo.

Jednostki i skróty bez tajemnic

Etykiety suplementów korzystają z kilku skrótów, które łatwo pomylić. mg to miligram, czyli tysięczna część grama. µg to mikrogram, czyli tysięczna część miligrama. RWS to referencyjna wartość spożycia, w przepisach unijnych oznaczana jako NRV. Gdy widzisz 250% przy chromie, oznacza to, że saszetka dostarcza dwuipółkrotności wartości referencyjnej, wynoszącej 40 µg. To samo dotyczy każdego innego produktu z chromem, który stosujesz równolegle. Dodaj ilości z etykiet, jeśli bierzesz więcej niż jeden suplement.

Jak porównać dawki z jedzeniem?

Dla orientacji pomaga zestawienie z tym, co jesz. Filiżanka kawy z ekspresu przelewowego zawiera zwykle kilkadziesiąt miligramów kofeiny, więc saszetka ze 120 mg to wyraźnie więcej niż jedna filiżanka. L-karnityna występuje głównie w mięsie i produktach mlecznych. Kurkumina to tylko niewielka część zwykłej przyprawy kurkumy, dlatego ekstrakt z 95% kurkuminoidów jest znacznie bardziej skoncentrowany niż łyżeczka przyprawy z kuchennej półki. Chrom w żywności występuje w ilościach śladowych.

Skąd pochodzą składniki?

• Chrom: pierwiastek mineralny. W suplementach stosuje się go w formie związku, tutaj pikolinianu chromu.
• Kofeina: naturalnie występuje w ziarnach kawy, liściach herbaty i orzechach koli.
• Zielona kawa: to niepalone ziarna kawowca, z których powstaje ekstrakt.
• L-karnityna: związek wytwarzany przez organizm, obecny w mięsie i nabiale.
• Kurkumina: barwnik z kłącza kurkumy, rośliny z rodziny imbirowatych.
• Inulina: błonnik pozyskiwany z korzenia cykorii.

Przechowywanie i czytanie opakowania

Na opakowaniu znajdziesz informacje, których nie ma w żadnym artykule: numer partii, termin przydatności i zalecenia dotyczące przechowywania. Zawsze przechowuj suplement w miejscu niedostępnym dla dzieci. Saszetki są wygodne w podróży, ale nie wystawiaj ich na wilgoć i wysoką temperaturę, na przykład w nasłonecznionym samochodzie. Po otwarciu saszetki wykorzystaj całość od razu. Jeśli etykieta w Twojej ręce różni się od tego, co czytasz w sieci, kieruj się etykietą.

Najczęściej zadawane pytania

Zobacz także

Ostatnia aktualizacja: 20 października 2026. Ten artykuł ma charakter ogólnoinformacyjny i dotyczy suplementu diety.