Cinque componenti attivi, una bustina da 2 g, tutte le quantità in etichetta. Ecco che cos'è ciascun ingrediente di Slimqa, dove si trova nell'alimentazione e quanto ne contiene uno stick.
Leggere bene un'etichetta richiede due minuti e vale sempre la pena. In questa guida passiamo in rassegna gli ingredienti di Slimqa Slim Coffee Booster uno per uno, nell'ordine in cui compaiono nella tabella nutrizionale. Se ti serve una visione d'insieme, puoi anche partire dalla Slimqa Slim Coffee Booster.
Che cosa contiene Slimqa Slim Coffee Booster?
Ogni stick da 2 g riporta questi valori. Le cifre vengono dall'etichetta del prodotto: se la confezione in tuo possesso dovesse differire, fa fede la confezione.
| Ingrediente | Forma | Per stick | % VNR |
|---|---|---|---|
| Cromo | Picolinato di cromo | 100 µg | 250% |
| Caffeina | Pura | 120 mg | nessun VNR |
| Caffè verde | Estratto del chicco | 100 mg | nessun VNR |
| L-carnitina | Composto simile agli amminoacidi | 300 mg | nessun VNR |
| Curcumina | Estratto di curcuma, 95% curcuminoidi | 100 mg | nessun VNR |
VNR significa valore nutritivo di riferimento ed è l'indicazione usata sulle etichette europee. Esiste solo per vitamine e minerali, quindi quattro righe su cinque non lo riportano. Guarda anche le unità: il cromo si misura in microgrammi (µg), cioè millesimi di milligrammo, come è normale per un oligoelemento.
Cromo: 100 µg sotto forma di picolinato
Il cromo è un minerale in traccia: all'organismo ne serve pochissimo. Lo troviamo in broccoli, patate, cereali integrali, carne e in qualche spezia. Nello stick è presente come picolinato di cromo, una forma molto usata negli integratori. La dose è di 100 µg, pari al 250% del VNR, che per il cromo è fissato a 40 µg.
Le indicazioni autorizzate per il cromo sono due: contribuisce al normale metabolismo dei macronutrienti e contribuisce al mantenimento di livelli normali di glucosio nel sangue. Approfondiamo il tema nella guida Cromo e caffeina.
Caffeina: 120 mg per stick
La caffeina è una molecola presente nel caffè, nel tè, nel cacao e in alcune bevande. Uno stick ne contiene 120 mg. Per dare un'idea, un espresso al bar ne ha in genere intorno a 60-80 mg, anche se il valore cambia con la miscela e con la preparazione, e una tazza di moka può avere un po' di più. Il caffè che ci mescoli dentro si somma allo stick, ed è un punto da non dimenticare.
Per la caffeina, a partire da 75 mg per porzione, sono ammesse due indicazioni: contribuisce ad aumentare lo stato di allerta e contribuisce a migliorare la concentrazione. Chi è sensibile alla caffeina farà bene a usare lo stick nella prima parte della giornata.
Estratto di caffè verde: 100 mg
Il caffè verde è semplicemente il chicco del caffè prima della tostatura. Da quel chicco si ottiene un estratto concentrato, che in Slimqa è presente nella quantità di 100 mg per stick. Per l'estratto di caffè verde non esiste alcuna indicazione sulla salute autorizzata, quindi qui ci limitiamo a descriverlo. Un estratto di questo tipo può contenere piccole quantità di caffeina, che rientrano nel conto totale della giornata. Per saperne di più c'è una guida dedicata: Caffè verde.
L-carnitina: 300 mg
La L-carnitina è un composto simile agli amminoacidi. L'organismo la produce da solo e la si ritrova anche negli alimenti di origine animale, soprattutto nella carne rossa, ma anche nel latte e nei latticini. Uno stick ne contiene 300 mg. Come per il caffè verde, non c'è un'indicazione autorizzata, quindi riportiamo solo contenuto e quantità. Vegetariani e vegani assumono in genere meno carnitina dal cibo, ma la quantità prodotta dal corpo ha comunque un ruolo: non si tratta di una carenza da ipotizzare in autonomia.
Curcumina: 100 mg da estratto di curcuma
La curcumina è il pigmento giallo-arancione della curcuma, la radice che in cucina dà colore al curry e a molti piatti speziati. Nello stick è presente come estratto con il 95% di curcuminoidi, per una quantità di 100 mg. Anche per la curcumina non ci sono indicazioni sulla salute autorizzate da citare. Va invece ricordata una cautela: in caso di malattie delle vie biliari o del fegato, o se si assumono anticoagulanti, occorre sentire prima il medico. Trovi tutto in L-carnitina e curcumina.
Tutte le quantità, scritte in chiaro
Scopri Slimqa ora Integratore alimentare. Contiene caffeina. Solo per adulti (18+). Non sostituisce una dieta varia ed equilibrata.Gli altri componenti della formula
Oltre ai cinque attivi, nello stick trovi alcuni ingredienti di supporto:
- Inulina: una fibra vegetale che si ricava dalla radice di cicoria.
- Aroma naturale: serve per il gusto.
- Estratto di foglie di stevia: un dolcificante di origine vegetale.
- Estratto di pepe nero: un estratto vegetale presente nella formula accanto alla curcuma.
Con questi componenti, uno stick apporta circa 5 kcal. Per allergie o intolleranze controlla sempre l'elenco completo stampato sulla confezione.
Quali ingredienti hanno un'indicazione sulla salute?
Solo due: cromo e caffeina. Per estratto di caffè verde, L-carnitina e curcumina non ne sono autorizzate, e per questo in questa guida li descriviamo e basta. Distinguere i fatti dalla comunicazione è il modo più onesto di leggere un'etichetta.
Come si confronta con quello che mangi già
Quasi tutti questi ingredienti non sono esotici. Il cromo c'è nei broccoli e nei cereali integrali. La caffeina è nel tuo espresso. La L-carnitina compare in una bistecca o in un bicchiere di latte. La curcuma sta già nello scaffale delle spezie, accanto al pepe nero. Il caffè verde, invece, è l'ingrediente che pochi mangiano nella vita di tutti i giorni.
Per questo un integratore viene descritto come un complemento all'alimentazione: non sostituisce il pranzo e le quantità di ogni stick vanno viste nel contesto di una giornata intera. Lo scopo dell'etichetta è dirti con precisione che cosa aggiungi, né più né meno.
Come si legge la colonna % VNR
La percentuale ti dice come uno stick si confronta con il valore di riferimento per un adulto medio. Per il cromo, 250% significa due volte e mezzo il valore di riferimento, solo dallo stick. Se a questo aggiungi cibo e altri integratori, il totale può salire ancora, ed è per questo che conviene leggere le etichette di tutto ciò che prendi.
Cose da controllare prima di iniziare
- Caffeina: considera anche caffè, tè ed energy drink della giornata.
- Cromo: se usi un altro integratore con cromo, somma le quantità.
- Farmaci: se ne prendi, soprattutto anticoagulanti o medicinali che regolano la glicemia, chiedi al medico o al farmacista. Le avvertenze complete sono in sicurezza e avvertenze.
Quando l'etichetta ti convince, la guida come assumerlo spiega la routine quotidiana, mentre prezzo e come ordinare mostra come ordinare.
Domande frequenti
Quali sono gli ingredienti di Slimqa Slim Coffee Booster?
Ogni stick da 2 g contiene cromo (come picolinato) 100 µg, caffeina 120 mg, estratto di caffè verde 100 mg, L-carnitina 300 mg e curcumina 100 mg. In più inulina, aroma naturale, estratto di foglie di stevia ed estratto di pepe nero.
Quanto cromo contiene uno stick?
100 µg, pari al 250% del valore nutritivo di riferimento, che per il cromo è di 40 µg.
Quanta caffeina c'è in uno stick?
120 mg per stick. Ricorda di sommare la caffeina del caffè in cui lo sciogli e delle altre bevande della giornata.
Quali ingredienti hanno indicazioni sulla salute autorizzate?
Soltanto il cromo e la caffeina. Per estratto di caffè verde, L-carnitina e curcumina indichiamo solo contenuto e quantità.
Gli ingredienti sono di origine vegetale?
Cromo e caffeina a parte, estratto di caffè verde, curcuma, stevia, pepe nero e inulina di cicoria sono di origine vegetale. Secondo il produttore il prodotto è vegano. Controlla comunque l'etichetta.
L'elenco online corrisponde a quello della confezione?
Le cifre vengono dall'etichetta del prodotto. Se la confezione in tuo possesso riportasse valori diversi, fa fede la confezione.
Altre guide
Ultima revisione 20 ottobre 2026. Questa guida contiene informazioni generali su un integratore alimentare.