Fünf Wirkstoffe, eine Tabelle, jede Menge pro Stick. Hier steht, was in Slimqa Slim Coffee Booster steckt, woher die Stoffe kommen und wie du das Etikett richtig liest.
Ein Blick aufs Etikett lohnt sich immer. Dieser Guide geht die Slimqa Inhaltsstoffe der Reihe nach durch, so wie sie auf der Packung stehen. Wenn du erst einmal das Produkt im Überblick sehen willst, schau auf der Slimqa-Startseite vorbei.
Was steckt in einem Stick Slimqa?
Ein Stick wiegt 2 g und liefert fünf Hauptbestandteile. Die Angaben stammen vom Etikett (Supplement Facts). Sollte sich etwas auf der Packung in deiner Hand anders lesen, gilt die Packung.
| Inhaltsstoff | Form | Pro Stick | % NRV |
|---|---|---|---|
| Chrom | Chrompicolinat | 100 µg | 250 % |
| Koffein | – | 120 mg | kein NRV |
| Grünkaffee-Extrakt | Extrakt aus der Bohne | 100 mg | kein NRV |
| L-Carnitin | Aminosäureverbindung | 300 mg | kein NRV |
| Curcumin | Kurkuma-Extrakt, 95 % Curcuminoide | 100 mg | kein NRV |
NRV steht für Nährstoffbezugswert. Ihn gibt es nur für Vitamine und Mineralstoffe, deshalb zeigt allein die Chromzeile einen Prozentwert. Achte auch auf die Einheiten: Chrom wird in Mikrogramm (µg) angegeben, die anderen Stoffe in Milligramm (mg). Ein Mikrogramm ist ein Tausendstel Milligramm, bei einem Spurenelement ist das völlig normal.
Chrom: ein Spurenelement in kleiner Menge
Chrom braucht der Körper nur in winzigen Mengen. Der Nährstoffbezugswert liegt bei 40 µg pro Tag, ein Stick Slimqa enthält mit 100 µg das 2,5-Fache, also 250 %. Das Chrom liegt als Chrompicolinat vor, einer Form, die in Nahrungsergänzungsmitteln häufig verwendet wird.
Natürlich kommt Chrom in kleinen Mengen unter anderem in Brokkoli, Vollkornbrot und Haferflocken sowie in Fleisch vor. Wer morgens ein Müsli löffelt und mittags ein Stück Vollkornbrot isst, nimmt also schon etwas auf. Für Chrom gelten zwei zugelassene Angaben: Es trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei, und es trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei. Mehr dazu im Guide Chrom und Koffein.
Koffein: 120 mg pro Stick
Koffein kennt jeder aus der Tasse. Je nach Röstung und Zubereitung enthält eine Tasse Filterkaffee grob 60 bis 100 mg, ein Espresso etwas weniger bis ähnlich viel. Ein Stick Slimqa liefert 120 mg und liegt damit ungefähr bei einer starken Tasse oder etwas darüber. Bei Koffein ab 75 mg pro Portion darf in der EU gesagt werden, dass es zu erhöhter Aufmerksamkeit und zu einer verbesserten Konzentration beiträgt.
Wichtiger als jede Zahl ist deine Tagesbilanz. Wer zum Frühstück Kaffee trinkt, im Büro noch zwei Tassen dazunimmt und abends einen Eistee, kommt schnell auf eine ordentliche Menge. Die EFSA nennt für gesunde Erwachsene bis zu 400 mg Koffein am Tag als unbedenklich, bei einer einzelnen Einnahme bis zu 200 mg.
Alle fünf Wirkstoffe mit Mengen auf einen Blick
Slimqa jetzt entdecken Nahrungsergänzungsmittel. Kein Arzneimittel. Nur für Erwachsene (ab 18). Ersetzt keine abwechslungsreiche Ernährung.Grünkaffee-Extrakt: ungeröstet, 100 mg
Für Grünkaffee-Extrakt werden Kaffeebohnen verwendet, die noch nicht geröstet wurden. Die rohen Bohnen sehen eher gräulich-grün als braun aus und riechen kaum nach dem, was wir von der Rösterei kennen. Aus ihnen wird ein Extrakt gewonnen, der als Pulver in den Stick kommt. Slimqa enthält 100 mg pro Stick. Für Grünkaffee-Extrakt gibt es keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe, deshalb beschreiben wir hier nur Herkunft und Menge. Mehr steht im Guide Grünkaffee-Extrakt.
L-Carnitin: eine körpereigene Verbindung
L-Carnitin bildet der Körper selbst, vor allem in Leber und Nieren. Außerdem steckt es in Lebensmitteln, besonders in Rind- und Lammfleisch, in kleinerer Menge auch in Fisch und Milchprodukten. Ein Stick Slimqa enthält 300 mg. Auch hier gibt es keine zugelassene Angabe, wir nennen deshalb nur den Inhalt.
Curcumin: der gelbe Farbstoff der Kurkuma
Curcumin ist der bekannteste Inhaltsstoff der Kurkumawurzel, die der Currypulver-Mischung ihre Farbe gibt. Die Wurzel selbst enthält nur einige Prozent Curcuminoide. In Slimqa wird ein Extrakt eingesetzt, der zu 95 % aus Curcuminoiden besteht. Pro Stick sind es 100 mg Curcumin. Zugelassene Angaben gibt es nicht. Wichtig ist der Hinweis: Bei Gallenwegs- oder Lebererkrankungen und bei Einnahme von Blutverdünnern vorher ärztlichen Rat einholen. Alles Weitere steht im Guide L-Carnitin und Curcumin.
Welche weiteren Zutaten enthält Slimqa?
Neben den fünf Wirkstoffen stehen vier weitere Zutaten auf dem Etikett:
- Inulin: eine Ballaststoffart aus Zichorienwurzel, hier als Trägerstoff.
- Natürliches Aroma: sorgt für den Geschmack des Pulvers.
- Stevia-Blattextrakt: ein Süßungsmittel pflanzlicher Herkunft.
- Pfefferextrakt: ein Extrakt aus schwarzem Pfeffer.
Alles zusammen ergibt 5 kcal pro Stick. Der Hersteller gibt außerdem an, dass das Produkt vegan, glutenfrei und ohne Gentechnik ist.
Wie liest man die Spalte % NRV?
Der Prozentwert zeigt, wie viel von der Bezugsmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen ein Stick liefert. 250 % bei Chrom bedeuten: Der Stick allein enthält das 2,5-Fache der Bezugsmenge, noch bevor du etwas isst. Wenn du zusätzlich andere Präparate mit Chrom nimmst, addieren sich die Mengen. Deshalb gehört zu einer guten Gewohnheit, jedes Etikett im Schrank kurz zu überfliegen, bei Multivitaminen genauso wie bei Slimqa.
Worauf du achten solltest
Koffein: 120 mg pro Stick. Für Kinder, Schwangere und Stillende nicht empfohlen. Andere Quellen wie Kaffee, Tee oder Energydrinks mitrechnen.
Curcumin: Bei Gallenwegs- oder Lebererkrankungen und bei Blutverdünnern vorher ärztlichen Rat einholen.
Auch beim Thema Medikamente lohnt sich ein kurzes Gespräch in der Apotheke oder in der Hausarztpraxis, besonders wenn du etwas zur Regulierung des Blutzuckers nimmst. Eine ausführliche Übersicht gibt der Guide Verträglichkeit.
Wenn du mit dem Etikett durch bist, erklärt der Guide Einnahme den täglichen Ablauf.
Drei Gruppen von Inhaltsstoffen
Hilfreich ist es, die fünf Wirkstoffe in Gruppen zu denken. Chrom ist ein Mineralstoff (genauer: ein Spurenelement). L-Carnitin ist eine Aminosäureverbindung, wie sie im Körper und in Lebensmitteln vorkommt. Koffein, Grünkaffee-Extrakt und Curcumin sind pflanzliche Stoffe: Koffein aus Kaffee, Tee oder Kakao, der Extrakt aus rohen Kaffeebohnen und Curcumin aus der Kurkumawurzel. Mit dieser Einteilung lassen sich die Zahlen auf der Packung viel leichter einordnen.
Eine Merkhilfe für die Einheiten
Gerade bei Etiketten sorgt die Einheit oft für Verwirrung. Ein Gramm (g) hat 1.000 Milligramm (mg), ein Milligramm hat wiederum 1.000 Mikrogramm (µg). Ein Stick wiegt 2 g, das sind 2.000 mg. Davon entfallen 120 mg auf Koffein, 300 mg auf L-Carnitin, 100 mg auf Grünkaffee-Extrakt und 100 mg auf Curcumin. Chrom macht nur 100 µg aus, also 0,1 mg. Der Rest des Sticks besteht aus Inulin, Aroma, Stevia und Pfefferextrakt.
Wie passt das zur normalen Ernährung?
Die meisten dieser Stoffe begegnen dir auch auf dem Teller. Koffein steckt im Frühstückskaffee, Curcumin im Kurkuma-Gewürz, L-Carnitin im Fleisch und in Milchprodukten, Chrom in Brokkoli und Vollkornprodukten. Grünkaffee-Extrakt ist die einzige Zutat, der man im Alltag eher selten begegnet. Ein Nahrungsergänzungsmittel ergänzt also die Kost und ersetzt sie nicht. Für eine ausgewogene Ernährung bleiben Gemüse, Obst, Vollkorn und Eiweiß wichtig.
Allergene und Besonderheiten
Der Hersteller nennt das Produkt glutenfrei, vegan und ohne Gentechnik. Dennoch gilt: Wer eine bekannte Allergie hat, liest die Zutatenliste auf der Packung. Inulin stammt aus der Zichorienwurzel. Menschen mit einem empfindlichen Magen-Darm-Trakt reagieren auf Ballaststoffe manchmal mit Blähungen, bei der kleinen Menge im Stick ist das aber nicht zu erwarten. Bei Unsicherheit hilft ein kurzes Gespräch in der Apotheke.
Häufig gestellte Fragen
Welche Inhaltsstoffe hat Slimqa Slim Coffee Booster?
Pro Stick: Chrom (als Chrompicolinat) 100 µg, Koffein 120 mg, Grünkaffee-Extrakt 100 mg, L-Carnitin 300 mg und Curcumin 100 mg.
Welche Zutaten gibt es außer den Wirkstoffen?
Inulin (Zichorienwurzelfaser), natürliches Aroma, Stevia-Blattextrakt und Pfefferextrakt.
Wie viel Chrom enthält ein Stick?
100 µg Chrom, das sind 250 % des Nährstoffbezugswerts von 40 µg.
Für welche Inhaltsstoffe gibt es zugelassene gesundheitsbezogene Angaben?
Nur für Chrom und Koffein. Für Grünkaffee-Extrakt, L-Carnitin und Curcumin werden hier nur Herkunft und Menge genannt.
Wie viele Kalorien hat ein Stick?
Ein Stick enthält 5 kcal.
Stimmen die Angaben mit der Packung überein?
Die Zahlen stammen vom Etikett des Herstellers. Falls Webseite und Packung einmal abweichen, gilt die Packung.
Weitere Guides
Zuletzt geprüft am 20. Oktober 2026. Dieser Guide ist eine allgemeine Information zu einem Nahrungsergänzungsmittel und ersetzt keine ärztliche Beratung.