Slimqa-ingrediënten: elke dosis per stick

Vijf werkzame bestanddelen, één stick, alle hoeveelheden op het etiket. Dit is wat elk Slimqa Slim Coffee Booster ingrediënt is, waar je het tegenkomt en hoeveel erin zit.

Een goed etiket lees je in een paar minuten. In deze gids lopen we de Slimqa Slim Coffee Booster ingrediënten één voor één door: wat het is, waar je het in je eten tegenkomt en hoeveel er in één stick zit. Voor een kort beeld van het product kun je ook naar de startpagina gaan.

De volledige lijst per stick

Eén stick weegt 2 gram. De getallen komen van de ingrediëntenpagina van de fabrikant. Als de verpakking in je hand ooit afwijkt van een website, geldt altijd de verpakking.

NRV is de nutriëntenreferentiewaarde die op Europese etiketten staat. Hij bestaat alleen voor vitaminen en mineralen, dus vier van de vijf rijen laten geen percentage zien. Let ook op de eenheden: de meeste bestanddelen staan in milligram (mg), maar chroom staat in microgram (µg). Een microgram is een duizendste milligram, en dat is gebruikelijk voor een spoormineraal.

Chroom (als chroompicolinaat): 100 µg

Chroom is een spoorelement: je lichaam heeft er maar heel weinig van nodig. In voeding vind je het onder meer in broccoli, volkorenbrood, aardappelen en vlees. In Slimqa zit het als chroompicolinaat, een vorm die vaak in supplementen wordt gebruikt. Eén stick bevat 100 µg, dat is 250 % van de referentiewaarde van 40 µg. Voor chroom bestaan twee goedgekeurde uitspraken: het draagt bij tot een normaal metabolisme van macronutriënten en tot de instandhouding van een normale bloedglucosespiegel. Meer over chroom lees je in de gids chroom en cafeïne.

Cafeïne: 120 mg

Cafeïne ken je uit koffie, thee, cola en energiedrank. Eén stick bevat 120 mg. Ter vergelijking: een gewone kop filterkoffie levert grofweg 80 tot 100 mg, al verschilt dat per soort en per sterkte. Cafeïne draagt bij tot een verhoogde alertheid en tot een verbeterde concentratie, bij een hoeveelheid van minstens 75 mg per portie. Daar zit Slimqa boven. Tel de cafeïne uit je kopje koffie wel mee: de stick komt erbovenop.

Groene koffie-extract: 100 mg

Groene koffie is gewoon koffiebonen die niet zijn gebrand. Uit die rauwe bonen maakt men een extract. Brandt men de bonen, dan krijg je de bruine koffie uit je beker. In Slimqa zit 100 mg extract per stick. Voor groene koffie-extract is geen gezondheidsuitspraak goedgekeurd, dus we beschrijven alleen wat het is en hoeveel er in zit. De gids groene koffie-extract geeft meer achtergrond.

L-carnitine: 300 mg

L-carnitine is een stof die je lichaam zelf aanmaakt, en je haalt het ook uit eten: vooral rundvlees, lamsvlees en zuivel bevatten het, en in iets mindere mate vis en kip. Plantaardige voeding bevat er weinig van. Eén stick geeft 300 mg. Er is geen goedgekeurde gezondheidsuitspraak, dus ook hier houden we het bij de feiten.

Curcumine: 100 mg

Curcumine is de gele kleurstof in kurkuma, de specerij in veel kerriegerechten. In Slimqa komt het uit een kurkumaextract met 95 % curcuminoïden, 100 mg per stick. Ook hier geen goedgekeurde uitspraak. Belangrijk is wel de waarschuwing: heb je galwegklachten of een leveraandoening, of gebruik je bloedverdunners, raadpleeg dan eerst een arts. Lees er meer over in de gids L-carnitine en curcumine.

Vijf bestanddelen met hun hoeveelheid op het etiket

Ontdek Slimqa Slim Coffee Booster Voedingssupplement. Geen geneesmiddel. Alleen voor volwassenen (18+). Geen vervanging voor een gevarieerde voeding. Bevat cafeïne.

Welke vragen kun je aan je apotheker stellen?

Een apotheker bij jou in de buurt, of de assistent van de huisarts, helpt je graag verder als je twijfelt. Neem het etiket mee en vraag bijvoorbeeld of de cafeïne past bij de medicijnen die je gebruikt, of er iets is om op te letten met curcumine als je bloedverdunners slikt, en of de hoeveelheid chroom past naast een multivitamine die je al neemt. Zo koppel je de informatie op het etiket aan je eigen situatie, en dat kan geen website voor je doen.

Hoe lees je een supplementenetiket?

Een etiket volgt meestal dezelfde volgorde, en als je die kent, ben je er snel doorheen. Bovenaan staat de naam en de gebruikswijze: hier "1 stick per dag met water of koffie". Daarna volgt de tabel met de hoeveelheid per portie, in dit geval per stick van 2 g. Kijk dan naar de eenheid, want een microgram is duizend keer kleiner dan een milligram. Vervolgens zie je de procenten van de referentiewaarde, waar die bestaan. Onderaan staan de overige bestanddelen, de waarschuwingen en de bewaarinstructie. Handig is om de tabel naast je eigen koffiegewoonte te leggen: hoeveel kopjes drink je, wat staat er in de stick en wat is daarvan bij elkaar de totale hoeveelheid cafeïne op een dag?

Waarom vermelden we bij elke rij een eenheid?

Het lijkt een detail, maar wie milligram en microgram door elkaar haalt, trekt snel verkeerde conclusies. Chroom staat in microgram en de rest in milligram. Als je dus 100 µg naast 120 mg ziet staan, is het eerste getal niet groter, maar juist ruim duizend keer kleiner dan het tweede. Kijk daarom altijd eerst naar de eenheid.

Wat zit er verder nog in?

Naast de vijf werkzame bestanddelen bevat de stick een paar hulpstoffen:

• Inuline is een vezel uit cichoreiwortel. Cichorei kennen veel Nederlanders ook als hoofdbestanddeel van oude koffiesurrogaten.
• Natuurlijk aroma geeft smaak aan het poeder.
• Steviabladextract is een zoetstof uit de stevia-plant, zodat de stick zonder suiker kan.
• Zwartepeperextract is een extract van zwarte peper, een bekend kruid uit de keuken.

Een stick levert in totaal 5 kcal. De fabrikant geeft aan dat het product veganistisch, glutenvrij en zonder GGO's is. Lees voor actuele allergeneninformatie altijd de verpakking.

Hoe verhouden de hoeveelheden zich tot je dagelijkse eten?

Bijna niets in deze lijst is exotisch. Broccoli, een boterham met volkorenbrood en een bord aardappelen leveren al een beetje chroom. Rundvlees en een glas melk leveren L-carnitine. Kurkuma zit in de kerrie van de afhaalrestaurants en van je eigen keuken. En cafeïne drink je waarschijnlijk elke ochtend. Daarom noemt men een supplement als dit een aanvulling op de voeding: het vervangt geen maaltijd, en de hoeveelheden per stick zijn bescheiden naast een volle dag eten.

Wat betekent 250 % NRV voor chroom?

Het percentage laat zien hoe één stick zich verhoudt tot de referentiewaarde voor een gemiddelde volwassene. 250 % betekent dat de stick alleen al 2,5 keer de referentiehoeveelheid chroom bevat, nog voor wat je eet. Dat is geen reden voor zorg bij één stick per dag, maar het is een goede reden om andere supplementen met chroom mee te tellen en de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet te overschrijden.

Waar let je nog meer op?

• Cafeïne: 120 mg per stick. Niet aanbevolen voor kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Tel koffie, thee en energiedrank mee.
• Curcumine: overleg met een arts bij galwegklachten, leverziekte of bloedverdunners.
• Medicijnen: vraag bij twijfel je huisarts of apotheker, vooral als je medicijnen gebruikt die de bloedsuiker beïnvloeden.

Heb je het etiket gelezen, bekijk dan in de gids gebruik per dag hoe je de stick gebruikt en in prijs en bestellen hoe je bestelt.

Veelgestelde vragen

Meer gidsen

Laatst bijgewerkt op 20 oktober 2026. Deze gids is algemene informatie over een voedingssupplement. Alle gidsen