Grønn kaffeekstrakt i Slimqa: hva det er og hvor mye en stick har

Grønn kaffeekstrakt er en av fem aktive ingredienser i Slimqa Slim Coffee Booster. Mange har hørt navnet, men færre vet hva det egentlig er. Her får du en enkel forklaring, med dose, opprinnelse og hva etiketten sier om koffein.

Hvis du har lest ingredienslisten til Slimqa Slim Coffee Booster, har du sett ordene grønn kaffeekstrakt (bønne). Det kan høres eksotisk ut, men utgangspunktet er noe du ser hver dag: en kaffebønne. Her er forklaringen. Hele produktet er presentert på forsiden til Slimqa.

Hva er grønn kaffeekstrakt?

Kaffeplanten bærer små røde frukter som kalles kaffekirsebær. I hver frukt ligger et frø, og det er det vi kaller en kaffebønne. Frøet er grønt når det er nyhøstet og tørket. Det er først når bønnen brennes, at den blir brun og får den dype lukten vi forbinder med kaffe på kjøkkenet.

Grønn kaffeekstrakt lages av bønner som ikke er brent. De tørkes og males, og så trekkes de ut til en konsentrert ekstrakt som tørkes til pulver. Derfor kan ekstrakten brukes i en stick uten at du får en fullstendig kopp kaffe. Det er rett og slett en kaffebønne i konsentrert form.

Hvor mye er det i en stick?

Hver stick på 2 g inneholder 100 mg grønn kaffeekstrakt (bønne). Her er hele tabellen fra etiketten, så du ser det i sammenheng:

100 mg er en liten mengde. Det er normalt for en ekstrakt, som er laget for å pakke mye av planten inn i lite volum.

Hvilken påstand gjelder?

Ingen. For grønn kaffeekstrakt finnes det ingen godkjente helsepåstander, og vi skriver derfor ikke hva den skal gjøre i kroppen. Vi beskriver bare hva den er, hvor den kommer fra og hvor mye en stick inneholder. Er du ute etter noe som har en godkjent formulering, er det krom og koffein du skal lese om, i guiden om krom og koffein.

Hva med koffeinet?

Alle kaffebønner inneholder naturlig koffein, og det gjelder også de grønne. Derfor er det naturlig å lure på om koffeinet i en Slimqa-stick kommer fra ekstrakten eller fra en egen kilde. Etiketten oppgir 120 mg koffein per stick som en egen post, og det er dette tallet du bør bruke når du regner ut hvor mye koffein du får i løpet av en dag. Vi gjetter ikke på hvor stor andel som stammer fra hvilken ingrediens.

Det praktiske rådet er enkelt: ta sticken med i regnestykket sammen med kaffekoppen den rører ut i, teen på ettermiddagen og eventuelle energidrikker. Mer om det i guiden om sikkerhet.

Se alle ingrediensene og mengdene i Slimqa

Se Slimqa nå Kosttilskudd. Inneholder koffein (120 mg per stick). Kun for voksne (18+). Erstatter ikke et variert og balansert kosthold.

Grønne og brente bønner: hva er forskjellen?

Forskjellen ligger i brenningen. Når bønnene varmes opp, endrer de farge, duft og smak. I Norge er vi vant til forholdsvis lyst brent kaffe, som ofte har en frisk og fruktig smak, men selv den lyseste brenningen har gått gjennom varme. Den grønne bønnen har ikke det, og har en mer gresslignende lukt og en hard, tørr konsistens. Den smaker lite som kaffen du lager på kjøkkenet.

Kaffe drikker vi fordi den smaker og lukter godt. Grønn kaffeekstrakt er noe annet: en ingrediens du ikke merker på smak, fordi mengden er liten og blandet med aroma og stevia i pulveret.

Hva skjer med smaken i koppen?

Sticken inneholder naturlig aroma og steviabladekstrakt, en plantebasert søtning. Det betyr at pulveret lar seg røre ut i varm eller kald drikke uten å få en tydelig bismak av grønn bønne. Mange rører den ut i svart kaffe med litt melk, andre i et glass vann på kontoret. Hva som passer deg best, er smak og vane.

• Varm kaffe: rør sticken ut i en kopp som ikke er kokende, og rør godt.
• Kald drikke: bruk en shaker eller en skje, og rør til pulveret er oppløst.
• Vann: velg dette hvis du er følsom for koffein og vil unngå ekstra kaffe.

Flere tips om tilberedning står i guiden slik bruker du den.

Hvorfor står den på etiketten?

Slimqa Slim Coffee Booster er satt sammen av flere typer ingredienser: kaffe-relaterte (grønn kaffeekstrakt og koffein), et spormineral (krom), en aminosyreforbindelse (L-karnitin) og et plantestoff (kurkumin). Grønn kaffeekstrakt hører med på listen fordi produsenten har valgt den som en del av formelen. Vi forklarer det og viser mengden. Mer enn det kan vi ikke si uten å love noe som ikke er dokumentert.

Slik leser du etiketten uten å stresse

1. Se på mengden per stick, ikke på hele esken. Esken har 30 sticks.
2. Se etter enheten: mg betyr milligram, µg betyr mikrogram.
3. Sjekk om det er en NRV-prosent. For grønn kaffeekstrakt finnes ingen, fordi det ikke er et vitamin eller mineral.
4. Les advarslene: koffein, kurkumin og aldersgrense.

Neste steg kan være å lese om L-karnitin og kurkumin, de to siste aktive ingrediensene, eller å gå tilbake til oversikten over ingrediensene.

Hvor kommer kaffebønnene fra?

Kaffeplanten vokser i et belte rundt ekvator, og bønnene i verdens kaffe kommer blant annet fra Brasil, Colombia, Vietnam og Etiopia. Ingen kaffe vokser i Norge, så alt vi drikker, er reist langt. Fra gården går bønnene gjennom tørking og sortering før de enten selges grønne til brennerier, eller går videre til ekstraktfabrikker. Nordmenn drikker kaffe til frokost, på jobb og på hytta, men få har sett en grønn bønne. Den kommer sjelden i butikken i denne formen.

Hvordan lages en ekstrakt?

En ekstrakt lages ved at plantemateriale trekkes ut i et løsemiddel, for eksempel vann, og at væsken deretter tørkes til pulver. Det som er igjen, er en konsentrert utgave av stoffene som løste seg i væsken. Mengden på etiketten, her 100 mg, angir hvor mye av ekstraktpulveret en stick inneholder, ikke hvor mange bønner som er brukt. Derfor kan du ikke gange tallet opp for å finne ut hvor mange kopper kaffe det tilsvarer.

Spørsmål å stille seg selv før du bestiller

• Tåler jeg koffein godt nok til å legge 120 mg oppå kaffen jeg allerede drikker?
• Har jeg lest hele ingredienslisten, ikke bare den første linjen?
• Bruker jeg medisiner som jeg bør nevne for apoteket først?
• Passer det inn i morgenrutinen min å røre ut en stick, eller blir det noe jeg glemmer?

Svarer du ja på alle fire, har du det du trenger for å velge selv. Ønsker du å se alt samlet, finner du produktet på forsiden og prisen og bestillingen forklart i guiden om pris og bestilling.

Ofte stilte spørsmål

Flere guider

Sist gjennomgått 20. oktober 2026. Denne guiden er generell informasjon om et kosttilskudd.