Slimqa Coffee Booster: sikkerhet og hvem den passer for

Slimqa Slim Coffee Booster er et kosttilskudd for friske voksne. To ting fortjener ekstra oppmerksomhet: koffeinet og kurkuminet. Her går vi rolig gjennom hvem tilskuddet passer for, hvem som bør la være, og når det er lurt å ringe fastlegen eller apoteket først.

Det lønner seg å lese om sikkerhet før du bestiller, ikke etterpå. Denne guiden samler det viktigste på ett sted, i vanlig språk. Vil du se hele produktet først, finner du det på forsiden til Slimqa Slim Coffee Booster.

Hvem er Slimqa ment for?

Slimqa Slim Coffee Booster er et kosttilskudd i sticks som du rører ut i kaffe eller vann. Det er laget for friske voksne. Det er ikke et legemiddel, og det erstatter ikke et variert og balansert kosthold eller en sunn livsstil. Tenk på det som et lite tillegg til en hverdag der du allerede spiser fornuftig.

Tilskuddet anbefales ikke til:

• personer under 18 år
• gravide
• ammende
• personer som vet at de er følsomme for koffein og ikke vil ha mer av det

Oppbevar esken utilgjengelig for barn. En stick ser ut som en liten posepakke, og barn skal aldri få den i hendene.

Koffein: 120 mg i hver stick

Én stick (2 g) inneholder 120 mg koffein. Det er omtrent som en kopp kaffe eller litt mer, avhengig av hvor sterk du trakter den. En vanlig kopp traktet kaffe inneholder ofte rundt 80 til 100 mg, men tallet varierer med bønnene, mengden og bryggemåten.

Det betyr at kaffen du rører sticken ut i, kommer i tillegg. Her er et enkelt regnestykke for en vanlig norsk arbeidsdag, med omtrentlige tall:

Til sammen blir dette rundt 300 til 360 mg på en dag. Den europeiske matmyndigheten EFSA har uttalt at inntil 400 mg koffein per dag fra alle kilder ikke gir grunn til bekymring for friske voksne. Vi nærmer oss altså grensen raskt, og da blir en tredje og fjerde kaffe på kontoret fort for mye. Poenget er ikke å skremme deg, men å vise at alt regnes med.

Er du følsom for koffein?

Noen merker koffein tydelig, andre knapt. Hvis du vet at du blir urolig, får hjertebank eller sover dårlig etter kaffe, bør du tenke deg godt om. Det finnes noen enkle grep:

• Rør sticken ut i et glass vann i stedet for i kaffe, og drikk ingen annen koffein før du vet hvordan du reagerer.
• Ta den tidlig på dagen. Koffein sitter i kroppen i mange timer, så en stick etter middag kan gjøre det vanskelig å sovne.
• Hopp over den ekstra koppen, selv om kollegene tar en kaffepause.
• Slutt å bruke tilskuddet hvis du ikke har det bra med det.

Hvor mye du tåler, er personlig. Lytt til kroppen din, og ikke sammenlign deg med andre rundt kaffebordet.

Gravide og ammende

For gravide anbefaler EFSA å holde seg under 200 mg koffein per dag fra alle kilder. En enkelt stick Slimqa står alene for 120 mg, altså mer enn halvparten av den mengden. Derfor anbefales tilskuddet ikke under graviditet eller amming. Er du i tvil, kan du spørre jordmor, helsesykepleier eller fastlegen.

Kurkumin: forsiktighet ved galle, lever og blodfortynnende

Hver stick inneholder 100 mg kurkumin fra gurkemeiekstrakt med 95 % kurkuminoider. Gurkemeie kjenner du fra karri og gul ris. Mengden i en stick er likevel større enn det du får fra krydderet i maten, og derfor gjelder noen forbehold:

• Har du galle- eller leversykdom, bør du snakke med lege før du bruker Slimqa.
• Bruker du blodfortynnende midler, bør du også spørre lege først.
• Svart pepperekstrakt står på ingredienslisten, så nevn den når du spør.

Medisiner, blodsukker og hjerte

Krom har en godkjent påstand knyttet til normal blodsukkerverdi, og det er et godt skille å huske på: den sier noe om hva krom gjør i kroppen, ikke at tilskuddet er egnet for deg som bruker blodsukkersenkende medisin. Bruker du slike medisiner, bør legen vite om tilskuddet. Det samme gjelder hvis du har en hjerte- eller karsykdom, høyt blodtrykk eller en rytmeforstyrrelse, fordi koffein påvirker mange mennesker merkbart.

En god huskeregel: bruker du medisiner eller har en sykdom, spør først. Det koster deg et par minutter på apoteket, og de svarer gjerne.

Les innholdet og mengdene i ro og mak

Se Slimqa nå Kosttilskudd. Ikke et legemiddel. Kun for voksne (18+). Erstatter ikke et variert og balansert kosthold. Inneholder koffein.

Ingredienser og allergier

Hver stick inneholder krom, koffein, grønn kaffeekstrakt, L-karnitin og kurkumin, i tillegg til inulin (fiber fra sikorirot), naturlig aroma, steviabladekstrakt og svart pepperekstrakt. Produsenten oppgir at tilskuddet er vegansk, glutenfritt og uten GMO. Les uansett ingredienslisten på esken du har i hånden. Hvis noe ikke stemmer med det du har lest her, er det esken som gjelder. Full oversikt over alle mengdene står i guiden om ingrediensene i Slimqa.

Noen merker at fiber som inulin gir litt luft i magen når de ikke er vant til det. Det er ofte mildt, men er du plaget av mage og tarm, kan det være lurt å begynne forsiktig.

Slik begynner du rolig

1. Les hele ingredienslisten og sjekk den mot allergier og medisiner.
2. Ta én stick, ikke mer. Anbefalt dose er én stick daglig, og den skal ikke overskrides.
3. Rør den ut i vann første gang, hvis du er usikker på koffeinet, og se hvordan du reagerer.
4. Ta den tidlig på dagen, gjerne sammen med et måltid som rugbrød med pålegg eller havregrøt.
5. Tell med annen koffein: kaffe, te, cola, energidrikker og sjokolade.

Praktiske tips om tidspunkt og tilberedning finner du i guiden slik bruker du Slimqa.

Oppbevaring

Oppbevar sticks tørt, kjølig og mørkt, gjerne i et kjøkkenskap og ikke i bilen eller i sekken på hytta i sommervarmen. Hold esken adskilt fra godteri og snacks, og utilgjengelig for barn.

Når bør du snakke med lege eller apotek?

• Du bruker faste medisiner, særlig blodfortynnende eller blodsukkerregulerende.
• Du har eller har hatt galle- eller leverplager.
• Du har en hjerte- eller karsykdom, eller en tidligere rytmeforstyrrelse.
• Du er gravid, planlegger graviditet eller ammer.
• Du får plager etter å ha tatt tilskuddet, for eksempel uro, hjertebank, magesmerter eller søvnproblemer.

Ved akutte symptomer ringer du legevakten. Tilskuddet er ment som et tillegg til hverdagen, ikke som en erstatning for medisinsk oppfølging.

Vil du lese mer om hva de to viktigste ingrediensene faktisk er, kan du fortsette med guiden om krom og koffein, eller se hva som gjelder for L-karnitin og kurkumin.

Ofte stilte spørsmål

Flere guider

Sist gjennomgått 20. oktober 2026. Denne guiden er generell informasjon om et kosttilskudd.